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標(biāo)題: 美國研究人員一項(xiàng)最新研究稱，久坐不動(dòng)易折壽 [打印本頁]
作者: lanbo    時(shí)間: 2010-7-28 11:08
標(biāo)題: 美國研究人員一項(xiàng)最新研究稱，久坐不動(dòng)易折壽
　　新華網(wǎng)洛杉磯7月22日專電(記者高原)美國研究人員一項(xiàng)最新研究稱，久坐不動(dòng)易折壽，這從另一個(gè)方面證明了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的說法。
　　這項(xiàng)研究是由美國癌癥協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)研究人員完成的。研究人員對(duì)12萬多美國人(其中男性5萬多人，女性6.9萬多人)所填寫的健康問詢調(diào)查表進(jìn)行了分析，然后對(duì)被調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了長達(dá)14年的跟蹤研究。研究從1993年開始，至2006年結(jié)束。研究開始時(shí)，被調(diào)查對(duì)象沒有患病史。在考慮了身高體重指數(shù)和吸煙等能影響壽命的諸多因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，久坐不動(dòng)的人要比經(jīng)常活動(dòng)的人更容易折壽。
　　具體來說，與每天坐3小時(shí)的女性相比，每天坐6小時(shí)的女性更早死于各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高37%;而對(duì)男性來說，這一風(fēng)險(xiǎn)要高17%。
　　研究人員指出，對(duì)久坐的人來說，每天哪怕只活動(dòng)一小會(huì)兒，也會(huì)降低與久坐不動(dòng)有關(guān)的疾病死亡率。
　　研究報(bào)告主要撰稿人、美國癌癥協(xié)會(huì)流行病學(xué)家帕特爾說，由于久坐不動(dòng)，人們消耗能量少，易導(dǎo)致體重增加或罹患肥胖癥，由此會(huì)影響代謝功能，容易引發(fā)多種疾病。她進(jìn)一步解釋說，當(dāng)人們久坐不動(dòng)時(shí)，兩腿僵硬的肌肉會(huì)促進(jìn)或抑制各種身體激素的分泌，由此對(duì)體內(nèi)甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質(zhì)含量產(chǎn)生影響，進(jìn)而增加罹患心臟病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
　　有關(guān)研究成果22日刊登在《美國流行病學(xué)雜志》上。
作者: 為民    時(shí)間: 2010-7-28 11:23
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康才然長壽。



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