樓主: dyhaoren
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標(biāo)準(zhǔn)閑貼：秀一秀我的健身好伙計(jì)

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11樓
發(fā)表于 2010-3-10 13:15:12 | 只看該作者
身體是革命的本錢   堅(jiān)持 啊
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12樓
發(fā)表于 2010-3-10 14:22:32 | 只看該作者
照著你的偶像練吧.祝你成功.
13樓
發(fā)表于 2010-3-10 21:14:23 | 只看該作者
健康就可以 HOHO
14樓
發(fā)表于 2010-3-10 21:28:37 | 只看該作者
頭朝下腳朝上舉得吧
15樓
發(fā)表于 2010-3-10 22:16:24 | 只看該作者
好身體是最大的財(cái)富。
16樓
發(fā)表于 2010-3-11 15:02:38 | 只看該作者
友情提醒：如果你想擁有健碩的身體，此法可行。
但如果是為了保持身體健康，請(qǐng)注意運(yùn)動(dòng)量不要太大。
你的啞鈴太大，運(yùn)動(dòng)量太大實(shí)際是在損傷你的身體，健美運(yùn)動(dòng)員都短命，所以注意不要過(guò)多的做無(wú)氧活動(dòng)
17樓
 樓主| 發(fā)表于 2010-4-10 21:12:59 | 只看該作者
發(fā)一張訓(xùn)練圖

dyhaoren 于 2010-4-10 21:13 補(bǔ)充以下內(nèi)容

搞錯(cuò)了 發(fā)了兩次

100_3170.jpg (3.77 MB, 下載次數(shù): 0)

100_3170.jpg

100_3170.jpg (3.77 MB, 下載次數(shù): 0)

100_3170.jpg
18樓
發(fā)表于 2010-4-10 22:11:00 | 只看該作者
好猛！好猛！
19樓
 樓主| 發(fā)表于 2010-4-10 22:42:34 | 只看該作者
好說(shuō)！好說(shuō)！
20樓
發(fā)表于 2010-4-11 16:15:00 | 只看該作者
大街上碰見(jiàn)了得躲著走了，哈哈，免得不小心撞車后被樓主拋物線了。

點(diǎn)評(píng)

不是說(shuō)可怕，是說(shuō)樓主力氣大得很，惹急了您小身架的可抵不住這一扔。您可能誤會(huì)我意思了。哈哈  發(fā)表于 2010-4-12 15:18
不是說(shuō)可怕，是說(shuō)樓主力氣大得很，惹急了您小身架的可抵不住這一扔。您可能誤會(huì)我意思了。哈哈  發(fā)表于 2010-4-12 15:18
不是說(shuō)可怕，是說(shuō)樓主力氣大得很，惹急了您小身架的可抵不住這一扔。您可能誤會(huì)我意思了。哈哈  發(fā)表于 2010-4-12 15:18
不是說(shuō)可怕，是說(shuō)樓主力氣大得很，惹急了您小身架的可抵不住這一扔。您可能誤會(huì)我意思了。哈哈  發(fā)表于 2010-4-12 15:18
很可怕么？555  發(fā)表于 2010-4-11 22:10
很可怕么？555  發(fā)表于 2010-4-11 22:10
很可怕么？555  發(fā)表于 2010-4-11 22:10
很可怕么？555  發(fā)表于 2010-4-11 22:10
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