《轉(zhuǎn)》每天對(duì)著計(jì)算機(jī)4小時(shí)以上的人必看!

steve98 · 發(fā)表于 2010-2-3 13:38:43

* 中午睡覺(jué)時(shí)要記得關(guān)計(jì)算機(jī)

你是否常覺(jué)得頭重重的或記憶力衰退呢?

   趴著睡覺(jué)的時(shí)候要記的把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，不只是把屏幕關(guān)掉而已，因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī)，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來(lái)不及了！輻射線真的很可怕的??！小心啊~健康重于一切！

* 計(jì)算機(jī)族的殺手---胸廓出口癥

   常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個(gè)小時(shí)而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無(wú)心工作？現(xiàn)在請(qǐng)你作個(gè)小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)你將你的頭向左側(cè)方向望去，然后將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動(dòng)作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對(duì)假使你有上述癥狀，你可要小心了，因?yàn)槟愫芸赡艿玫浆F(xiàn)代計(jì)算機(jī)文明病「胸廓出口癥候群」的受害者。

*殺手原來(lái)是"計(jì)算機(jī)"

一、計(jì)算機(jī)一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來(lái)越弱，精神常常無(wú)法集中，您絕無(wú)法想象原因出在"計(jì)算機(jī)"，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國(guó)際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎？
　　告訴您——
　　Ⅰ、鍵盤1000V/m，
　?、?、鼠標(biāo)450V/m，
　?、?、屏幕218V/m，
　?、?、主機(jī)170V/m，
　?、?、Notebook2500V/m，

幾招有效防電腦輻射：

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
仙人掌
   如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。因?yàn)橄扇苏剖窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。

原因：
1、仙人掌(球)可抗輻射
   仙人掌和多肉植物有個(gè)別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無(wú)須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌(球)是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng).水培仙人球由于清潔環(huán)保，無(wú)異味。如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。因?yàn)橄扇苏?球)是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。
2、被稱為夜間“氧吧”仙人球
   仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮濕時(shí)進(jìn)行。呼吸時(shí)，吸入二氧化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥這樣一個(gè)龐然大物，無(wú)異于增添了一個(gè)空氣清新器，能凈化室內(nèi)空氣。故又為夜間擺設(shè)室內(nèi)的理想花卉。
3、吸附灰塵的高手
   別小看仙人球，人家還是吸附灰塵的高手呢！在室內(nèi)放置一個(gè)仙人球，特別是水培仙人球（因?yàn)樗嘞扇饲蚋鍧嵀h(huán)保），可以起到凈化環(huán)境的作用。

   仙人掌生長(zhǎng)在熱帶，對(duì)強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說(shuō)的可見(jiàn)光和不可見(jiàn)光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見(jiàn)光容易被吸收。另外它的刺會(huì)發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實(shí)際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過(guò)，它確實(shí)喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長(zhǎng)得會(huì)很好，特別是在有陽(yáng)光照耀的時(shí)候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問(wèn)題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過(guò)手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶。
　　
第二招：
   還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；
　　
第三招：
   上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
　　
第四招：
   操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招:
   應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

第六招:
   電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招:
   注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

第八招:
   注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

第九招:
   經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老.

補(bǔ)充：
   網(wǎng)絡(luò)上盛傳仙人掌可以減少計(jì)算機(jī)輻射得的傳言，說(shuō)明仙人掌生活在日照很強(qiáng)的地方，因此吸收輻射的能力特別好，然而臺(tái)大園藝學(xué)系副教授許明仁表示，未曾有任何的研究實(shí)驗(yàn)報(bào)告可證明，仙人掌吸收輻射的能力比其它物種優(yōu)異。

   許明仁說(shuō)，任何動(dòng)植物及人體，都有吸收輻射的自然能力，但目前并沒(méi)有任何研究證明，某一物種吸收輻射的能力特別強(qiáng)，仙人掌生活在沙漠日照強(qiáng)烈的地方，謠言的作者可能把「輻射能」當(dāng)作輻射線，在「想當(dāng)然爾」的推理情況下，于是認(rèn)為在計(jì)算機(jī)前擺一盆仙人掌吸收輻射，減少對(duì)人體的傷害。

]    仙人掌是一種喜歡日照的多肉植物，為了減少水份的蒸散，因此葉片表面積縮減，演化成針狀，這是為了適應(yīng)自然環(huán)境?！乖S明仁表示，仙人掌的外觀型態(tài)，是為了抵擋陽(yáng)光、紫外線的破壞，與計(jì)算機(jī)屏幕或其它電器用品產(chǎn)生的輻射線不同，所謂的輻射線是一種看不見(jiàn)的波，包括了αβγ三種射線，其中γ射線最強(qiáng)，具有穿透任何生物體的能力，并會(huì)破壞細(xì)胞的DNA，嚴(yán)重會(huì)造成突變，而陽(yáng)光是一種「輻射能」，就像燭光一樣會(huì)發(fā)熱，并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生立即的傷害。因此謠言的內(nèi)容把仙人掌當(dāng)作抵擋輻射的工具，是沒(méi)有任何根據(jù)的。

   許明仁說(shuō)，輻射線是一種直線進(jìn)行的能量波，目前沒(méi)有任和物質(zhì)可以使輻射線轉(zhuǎn)彎，因此「吸收」輻射線的說(shuō)法，應(yīng)該改成「抵擋」，我們生活的環(huán)境原本就充滿著各種輻射線，只是數(shù)值上的多寡而已，目前的電器用品發(fā)散的輻射線跟電磁波其實(shí)非常輕微，可能由于輻射看不見(jiàn)、碰不到、聞不到，因此不了解的民眾便會(huì)感到恐慌。

   臺(tái)大園藝系所的桌上計(jì)算機(jī)前，擺滿著文件及各式實(shí)驗(yàn)器材，卻看不到任何一株仙人掌，許明仁笑著說(shuō)，他們自己研究植物的，都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這種說(shuō)法，他覺(jué)得這可能是販?zhǔn)巯扇苏粕倘说男袖N招式，建議常常用計(jì)算機(jī)的學(xué)生上班族，擺盆仙人掌綠化美觀桌面可以，這樣的確能夠舒緩眼睛的疲勞，但是想要減少輻射線對(duì)人體的傷害，還是去買個(gè)屏幕護(hù)目鏡吧。

   "江西省環(huán)保局輻射環(huán)境管理處葉昌林科長(zhǎng)認(rèn)為，地球本身是大磁場(chǎng)，人類每時(shí)每刻都生活在電磁輻射之中，人本身也是輻射體，不斷吸收輻射，也不斷散發(fā)輻射。現(xiàn)在社會(huì)上盛傳一些植物能吸收電磁輻射，單從上述論據(jù)不足以確證。因此，電腦前擺放花卉植物，因人興趣愛(ài)好而異，無(wú)可厚非；此舉能否明顯降低輻射，尚無(wú)正式研究成果，何況電腦輻射到底對(duì)人體有無(wú)影響，危害多大，也無(wú)定論；而商家借機(jī)炒賣花卉誤導(dǎo)消費(fèi)，甚至抬高價(jià)格，實(shí)為不該。

   葉昌林科長(zhǎng)對(duì)"恐輻族"提出了一些忠告和建議。首先，保持良好的心理狀態(tài)尤為重要，不要"談?shì)椛?quot;，良好的心態(tài)遠(yuǎn)比買一盆花、穿一件"防輻射"服有利于健康。其次，由于電磁輻射具有"累積效應(yīng)"，無(wú)論是孕婦還是公司白領(lǐng)，在電腦前端坐時(shí)間不可太長(zhǎng)，應(yīng)經(jīng)常走動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)健康有利?；ヂ?lián)網(wǎng)上關(guān)于電磁輻射危害的宣傳多半有夸大之嫌，不可輕信。另外，手機(jī)在接通-瞬間發(fā)散的電磁輻別要大大高于平時(shí)通話，所以不妨在接聽(tīng)之前讓手機(jī)稍稍遠(yuǎn)離頭部2秒鐘，利用耳機(jī)接聽(tīng)也不失為一個(gè)好辦法。

   專家解析：“防輻射”是商業(yè)噱頭還是科學(xué)實(shí)證
市場(chǎng)上紛繁的"防輻射"商品宣傳，是商家炒作的噱頭還是科學(xué)實(shí)證的結(jié)果？記者為此進(jìn)行了走訪，一些環(huán)保部門的專家和管理人員認(rèn)為，日常生活中必要的"防輻射"知識(shí)不可缺少，但大可不必對(duì)電磁輻射產(chǎn)生恐懼心理，對(duì)于商家的"防輻射"炒作，更需擦亮眼睛。

   "電腦旁擺上一盆仙人掌，就能起到防輻射作用!"商家的根據(jù)是"吸紙?jiān)囼?yàn)"，網(wǎng)上的解釋是"因?yàn)橄扇苏粕L(zhǎng)在日照很強(qiáng)的地方，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。"江西省環(huán)保局輻射環(huán)境管理處葉昌林科長(zhǎng)認(rèn)為，地球本身是大磁場(chǎng)，人類每時(shí)每刻都生活在電磁輻射之中，人本身也是輻射體，不斷吸收輻射，也不斷散發(fā)輻射。

   現(xiàn)在社會(huì)上盛傳一些植物能吸收電磁輻射，單從上述論據(jù)不足以確證。因此，電腦前擺放花卉植物，因人興趣愛(ài)好而異，無(wú)可厚非；此舉能否明顯降低輻射，尚無(wú)正式研究成果，何況電腦輻射到底對(duì)人體有無(wú)影響，危害多大，也無(wú)定論。