美國研究人員一項最新研究稱，久坐不動易折壽

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　　新華網洛杉磯7月22日專電(記者高原)美國研究人員一項最新研究稱，久坐不動易折壽，這從另一個方面證明了“生命在于運動”的說法。
　　這項研究是由美國癌癥協會等機構研究人員完成的。研究人員對12萬多美國人(其中男性5萬多人，女性6.9萬多人)所填寫的健康問詢調查表進行了分析，然后對被調查對象進行了長達14年的跟蹤研究。研究從1993年開始，至2006年結束。研究開始時，被調查對象沒有患病史。在考慮了身高體重指數和吸煙等能影響壽命的諸多因素后，研究人員發(fā)現，久坐不動的人要比經?；顒拥娜烁菀渍蹓?。
　　具體來說，與每天坐3小時的女性相比，每天坐6小時的女性更早死于各種疾病的風險要高37%;而對男性來說，這一風險要高17%。
　　研究人員指出，對久坐的人來說，每天哪怕只活動一小會兒，也會降低與久坐不動有關的疾病死亡率。
　　研究報告主要撰稿人、美國癌癥協會流行病學家帕特爾說，由于久坐不動，人們消耗能量少，易導致體重增加或罹患肥胖癥，由此會影響代謝功能，容易引發(fā)多種疾病。她進一步解釋說，當人們久坐不動時，兩腿僵硬的肌肉會促進或抑制各種身體激素的分泌，由此對體內甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質含量產生影響，進而增加罹患心臟病和其他疾病的風險。
　　有關研究成果22日刊登在《美國流行病學雜志》上。

為民

生命在于運動，健康才然長壽。