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寒涼的食物是不是都不能吃？

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樓主
發(fā)表于 2010-12-25 17:54:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
　　并不是所有的寒涼食物進入肚子里都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節(jié)相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜對身體來講就能起到協(xié)調、補血的作用，而天冷時吃西瓜，就易導致血虧。

　　寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時，一定要配上溫熱性質的生姜，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還利于蟹肉的消化、吸收。

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沙發(fā)
發(fā)表于 2010-12-25 21:34:00 | 只看該作者
有道理，中醫(yī)理論

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